Arrêter de fumer avec l'hypnose
Vous voulez arrêter de fumer ?
C’est décidé, cette fois vous arrêtez. Mais voilà… une petite voix en vous murmure :
"Tu ne vas pas me laisser… Qu'est-ce que tu ferais sans moi ?"
Et aussitôt, les doutes s’installent :
- "Si j’arrête, je vais grossir ! Être stressé, irritable…"
- "Je ne sais pas si j’ai assez de volonté."
- "J’ai tellement l’habitude du geste, ça me manquerait trop."
- "J’ai envie d’arrêter… mais si j’échoue encore ?"
- "Sans ce plaisir, c'est la déprime assurée."
👉 Si vous lisez ces lignes, c’est qu’une part de vous veut se libérer du tabac. Et si cette fois, c’était la bonne ?
Et la cigarette électronique alors ?
La vapoteuse, la puff, l'e-cigarette... Vous êtes passé à l’électronique pour réduire ou arrêter, si elle est devenue, elle aussi une contrainte, alors il est temps de retrouver votre liberté.
L’hypnose agit sur la dépendance, qu’elle soit liée au tabac ou à la cigarette électronique.
Un jour vous arrêterez de fumer...
Autant que ce soit vous qui le décidiez!
🧠 J'apprends à comprendre mon corps, mes envies
✔️ Je surmonte mes peurs, mes doutes, mes compulsions
✨ Je me libère naturellement des liens addictifs au tabac
Comment arrêter de fumer durablement ?
✨ Pas de baguette magique, mais un vrai changement intérieur.
Le point de départ c'est votre envie d'arrêter de fumer
Nous prenons le temps d’explorer votre relation au tabac et de comprendre ce qui vous retient. Car quand on sait ce qui se passe en nous, il est bien plus facile d’agir.
Fumer n’est pas juste une habitude. Une part de vous veut arrêter, mais une autre en a encore besoin.
Mon rôle en hypnose est d’apaiser ce conflit intérieur, pour que la cigarette ne soit plus une envie, mais un souvenir sans attache.
Comme quand on repense à cette série qu'on adorait et dont on ne pouvait se passer, regardez aujourd'hui un épisode, vous vous demanderez comment on a pu en être fan!
Le nombre de séances
Ils ont tous le même objectif : Arrêter de fumer
Pour autant chacun a son histoire, ses besoins, ses envies.
On ne va tout simplement pas travailler de la même façon, même si l'objectif de base est le même.
Le nombre de séances varie selon votre besoin et votre vécu. 2 séances sont requises pour un arrêt peu importe la demande initiale, ceci afin d'assurer l'arrêt et de prévenir la rechute
Quelle méthode est faite pour vous ?
🚭Arrêt du tabac
Vous êtes prêt pour une nouvelle vie sans tabac, vous avez besoin d'être accompagné, c'est normal.
🔹Environ 2 à 3 séances pour un arrêt durable
⚖️Arrêt du tabac sans prise de poids
Vous craignez de grossir en arrêtant? Vous avez repris la cigarette après avoir pris du poids ?
🔹 Un accompagnement spécifique pour éviter la prise de poids.
🔥Arrêt du tabac + perte de poids
Vous souhaitez un changement global ? Dire adieu à la cigarette et perdre du poids ?
🔹 Un accompagnement plus complet et progressif.
Où se déroulent les séances ?
📍 Séances au cabinet ou en ligne : l’efficacité est la même, choisissez ce qui vous convient le mieux.
En cabinet à Beuzec-Cap-Sizun
Je vous reçois uniquement sur rendez vous.
Situé à Beuzec-Cap-Sizun, proche Pont Croix et Poullan sur Mer, à 15 minutes de Douarnenez et Audierne.
Mon cabinet offre un cadre apaisant idéal pour votre transformation.
En ligne
En visio-séance, de chez vous.
Assurez vous d'un endroit tranquille sans être dérangé(e), et d'une bonne connexion.
Arrêt du tabac
À partir de
200 €
2 séances d'1h30 pour un arrêt du tabac durable
Séance suivante à 90 € si besoin
Arrêt du tabac sans prise de poids
À partir de
290 €
Un arrêt du tabac en 2 temps
La préparation, puis l'arrêt et la consolidation.
Pour arrêt plus serein sans compensations
Arrêt du tabac +
Perte de poids
90 € la séance
Un accompagnement complet vers un changement de vie durable.
Témoignages
"J'ai dis adieu à ma dernière clope il y a 3 mois, je pensais que ça serait beaucoup plus difficile que ça, en fait c'est surtout au début que je me suis posé des questions, j'attendais un peu comme si j'allais me réveiller et que je reprendrais mes clopes (restées dans ma voiture au cas où 🤣) je ne vais pas crier victoire trop vite, mais pour l'instant ça me réussit bien. "
Vincent G.
"J'ai vu Nelly pour arrêter de fumer il y a 6 jours, c'est un peu tôt pour savoir si c'est définitif mais 1 seule envie le 1er soir et depuis nickel, des petites montées quand je stress mais Nelly m'a expliqué comment faire, j'ai hâte au 2ème rdv pour bien travailler ça !"
Pauline T.
"J'ai arrêter de fumer pour la 5ème fois de ma vie, cette fois ci avec l'hypnose, c'est complètement différent. Je me sens plus détendue que les autres fois, comme si il y avait eu un déclic pendant la séance, je trouve ça cool."
Marina L.
Mes accompagnements
Perte de poids durable
Les séances en hypnose vous aide à retrouver une relation plus apaisée avec votre alimentation.
Loin des régimes restrictifs, cette approche vous aide à construire un équilibre durable, sans frustration.
Un sommeil apaisé
Vous avez des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes, un sommeil agité...
L'hypnose vous aide à apaiser le mental et retrouver un sommeil serein et réparateur