Le blog d'Hypnose du Cap :
Votre source de compréhension et de bien-être

Découvrez mon espace dédié au bien-être et à la transformation. Hypnose du Cap c'est moi, Nelly, hypnothérapeute et comportementaliste alimentaire, je partage mon expertise sur l'hypnose, la perte de poids, l'arrêt du tabac et bien plus encore. Mon objectif ? Vous informer, vous inspirer et vous accompagner vers une vie plus équilibrée. Plongez dans mes articles et construisons ensemble un chemin de confiance.

Le stress, ça fait maigrir ou grossir ?

18 févr. 2026

Le poids du stress


« Le stress fait-il perdre du poids ou en prendre ? »
Chacun à son opinion sur le sujet, et pour cause : nous avons tous fait l’expérience d’un coup de stress qui nous a coupé l’appétit, ou au contraire, d’une période d’anxiété qui nous a poussé à vider le placard à gâteaux.

Alors, quel est le vrai du faux ?
La réponse est… les deux ! Le stress peut effectivement faire maigrir OU faire grossir. Tout dépend de sa nature et de sa durée. Laissez-moi vous expliquer ce mécanisme complexe et, surtout, comment l'apaiser.

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