- Hypnose du Cap –
Hypnothérapeute en visio et dans le Finistère Sud

Et si l’hypnose vous aidait à changer durablement ?

Vous cherchez une méthode naturelle pour perdre du poids, mieux dormir ou arrêter de fumer ?
L’hypnose est une approche douce, respectueuse et efficace qui vous accompagne vers des changements profonds et durables.
Je vous accueille en séance à Beuzec-Cap-Sizun, dans le Finistère Sud, ou à distance, en visio, où que vous soyez.

Des accompagnements personnalisés pour mieux vivre

Femme ayant perdu du poids grace a l'hypnose, montre son pantalon devenu trop grand

Perte de poids durable

Les séances en hypnose vous aide à retrouver une relation plus apaisée avec votre corps et votre alimentation.
Loin des régimes restrictifs, cette approche vous aide à construire un équilibre durable, sans frustration.

Chat endormi paisiblement, illustrant un sommeil apaise apres une seance d'hypnose

Un sommeil apaisé

Vous avez des difficultés à vous endormir, des réveils nocturnes, un sommeil agité…
L’hypnose vous aide à apaiser le mental et retrouver un sommeil serein et réparateur.

Homme soufflant des bulles de savon, symbole d'une respiration libre apres l'arret du tabac avec l'hypnose

Arrêt du tabac naturel

Libérez vous du tabac en douceur, sans stress ni compensations.
L'hypnose est une méthode respectueuse, qui mobilise vos ressources pour retrouver votre liberté.

Arrêt du tabac et perte de poids : un accompagnement complet

Vous souhaitez arrêter de fumer sans prendre de poids ? Vous avez envie d’un véritable changement de vie, durable et global ?
Je vous propose un accompagnement combiné en hypnose, qui travaille à la fois sur l’arrêt du tabac et sur la perte de poids, dans une approche douce, respectueuse de votre rythme et de vos besoins.

👉 Grâce à une méthode pédagogique unique, nous abordons ensemble :

  • les effets du sevrage tabagique sur l’alimentation,

  • les compulsions liées au manque,

  • les émotions qui influencent vos comportements.

Cet accompagnement comprend d'abord des séances sans hypnose, puis des séances d'hypnose ciblées sur le comportement alimentaire et l'arrêt du tabac, combinées pour vous aider à retrouver votre liberté… sans frustration ni compensation.

Une approche humaine, accessible et moderne

Des séances à votre rythme, en cabinet ou à distance depuis chez vous.

Une méthode respectueuse, où vous restez pleinement acteur/actrice de votre changement.

Des résultats concrets, souvent visibles dès les premières séances, pour avancer avec confiance.

À Beuzec-Cap-Sizun ou à distance : choisissez ce qui vous convient

📍 En cabinet à Beuzec-Cap-Sizun, à 5 minutes de Pont-Croix, 15 minutes de Douarnenez ou Audierne, en Finistère sud
💻 Ou en visio, partout en France, avec la même qualité d’écoute et de présence

Qui suis-je ?

Nelly Le Bars, hypnothérapeute et comportementaliste alimentaire à Beuzec Cap Sizun et en visio, spécialisée en hypnose thérapeutique pour perdre du poids, arrêter de fumer et retrouver le sommeil
Membre du réseau Diet'Ethic – hypno-comportementaliste alimentaire formée spécifquement pour l'accompagnement à la perte de poids

Je suis maître praticienne en hypnose Ericksonienne, et hypno-comportementaliste alimentaire, formée et membre du réseau Diet’Ethic.
Je vous accompagne avec pédagogie et bienveillance, pour vous aider à mieux comprendre vos fonctionnements et activer les leviers du changement.

Le blog d'Hypnose du Cap :
Votre source de compréhension et de bien-être

Le stress, ça fait maigrir ou grossir ?

18 févr. 2026

« Le stress fait-il perdre du poids ou en prendre ? » Chacun à son opinion sur le sujet, et pour cause : nous avons tous fait l’expérience d’un coup de stress qui nous a coupé l’appétit, ou au contraire, d’une période d’anxiété qui nous a poussé à vider le placard à gâteaux. Alors, quel est le vrai du faux ? La réponse est… les deux ! Le stress peut effectivement faire maigrir OU faire grossir. Tout dépend de sa nature et de sa durée. Laissez-moi vous expliquer ce mécanisme complexe et, surtout, comment l'apaiser.

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Foire aux questions

Comment fonctionne l'hypnose pour perdre du poids ?

Chaque accompagnement est personnalisé. Lors des deux premières séances, nous explorons vos habitudes alimentaires et vos comportements. Ensuite, les séances d’hypnose permettent de lever les blocages profonds qui freinent votre perte de poids.

Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment pour maigrir ?

Oui, de nombreuses personnes ont réussi à mincir durablement grâce à l’hypnose. Cette méthode agit sur les comportements inconscients, comme les compulsions ou les grignotages, en vous aidant à retrouver une relation sereine à la nourriture.

Qu’est-ce que l’état d’hypnose exactement ?

L’hypnose est un état naturel de concentration profonde, où l’on met de côté les distractions habituelles pour se focaliser sur un objectif précis. Cela permet à votre inconscient de mobiliser ses ressources pour le changement.

Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?

Oui, l’hypnose n’est pas recommandée en cas de troubles dissociatifs sévères, comme la psychose ou la schizophrénie. En cas de doute, un avis médical est indispensable.

Peut-on faire de l’hypnose en visio ? Est-ce aussi efficace ?

Absolument. Les séances d’hypnose à distance sont tout aussi efficaces qu’en cabinet, tant que vous êtes dans un environnement calme. Vous bénéficiez du même accompagnement, avec la même qualité de présence.

Témoignages

"Nelly est une personne avec un bel instinct, une bonne écoute et surtout une vision de nos problèmes sans jamais porter un jugement ni émettre sa propre opinion, mais nous soumettre les bonnes questions afin de nous éclairer nous même sur la réflexion à se faire et la direction à prendre.
j'ai fait quelques séances avec Nelly qui m'ont permis dans un premier temps de me rassurer, de me libérer de certaines choses qui étaient en moi et me bloquaient pour avancer, de reprendre confiance et ce n'est que le début.
Nelly est vraiment d'une grande et surtout bonne écoute pour avancer dans nos problématiques.
vous pouvez la consulter les yeux fermés.
j'ai encore beaucoup à faire avec elle et à chaque séance j'avance encore un peu plus ."

Hélène B.

"Super 👍. Très à l'écoute des questions que je me posais, elle prend bien le temps d'expliquer les choses.
Bon accueil, sait mettre à l'aise. Le cabinet est clair, chaleureux et calme."

Simon M.

"Très douce et professionnelle. Voix très calme et apaisante pendant la séance d'hypnose. Prend son temps avant la séance pour bien mettre en confiance et comprendre mon histoire et mes problèmes. 
Je recommande vivement."

Pascal L.